86 99924-3051


Banner Botão Coluna Banner Botão Coluna Banner Botão Coluna Banner Botão Coluna Banner Botão Coluna Banner Botão Coluna Banner Botão Coluna Banner Botão Coluna Banner Botão Coluna Banner Botão Coluna Banner Botão Coluna Banner Botão Coluna Banner Botão Coluna Banner Botão Coluna Banner Botão Coluna Banner Botão Coluna Banner Botão Coluna Banner Botão Coluna Banner Botão Coluna Banner Botão Coluna Banner Botão Coluna Banner Botão Coluna Banner Botão Coluna

Exagerou na Bebida? Dicas para Melhorar a Ressaca



Carnaval é um momento de alegria, de festejar e até de descansar a mente. Infelizmente, muitas pessoas acabam exagerando na bebida. Se você exagerou, fique atenta e aprenda a se recompor rapidamente.

Alcoolismo Agudo

Ao contrário do uso repetitivo do álcool e por tempo prolongado, o uso excessivo esporádico, é chamado de alcoolismo agudo. Ele geralmente não causa danos definitivos aos órgãos do corpo, apesar de causar grande mal-estar. Depois daquele primeiro momento de euforia, vem como efeito a depressão. Aqueles músculos e nervos que se sentiam tão poderosos diante do álcool já se sentem fracos e cansados.  Isso porque o sistema nervoso foi tão excitado que agora está sem forças. Além desse estado de cansaço, ainda há os efeitos físicos como: dor de cabeça, vômitos, e a gastrite causada pelo álcool.



Quando o alcoolismo se torna crônico (cuidado!), ele pode trazer muitos prejuízos à saúde. Alguns exemplos: lesões cerebrais, ganho de peso e acúmulo de gordura (principalmente na região abdominal), diabetes tipo 2, úlceras e inflamações no estômago e intestino, hepatite, depressão, lesão nos rins, na bexiga, próstata e pâncreas, entre outras doenças.
Dicas para Curar a Ressaca

Bom, o estrago já foi feito, você bebeu demais. O que fazer para curar essa ressaca, e o que fazer para evitar que isso aconteça novamente?
Exagerou na Bebida? Dicas para Melhorar a Ressaca

Exagerou na Bebida? Dicas para Melhorar a RessacaHidratação: Agora é a hora de hidratar o corpo e repor os minerais perdidos. A água de coco é o melhor remédio nesse caso. Água, sucos de fruta e chás também são bem-vindos. Algumas ervas ajudam a renovar as células hepáticas e, assim, acelerar o processo de purificação das toxinas do álcool. Chás de salsaparrilha, erva-picão, macela e erva-cidreira são excelentes desintoxicantes. Depois das refeições, o chá verde e o de hortelã facilitam a digestão.



Descanso: Cerca de cinco horas depois da bebedeira, as células cerebrais começam a se recuperar, mas ainda estão ultrassensíveis. É por isso que a luz e o barulho incomodam tanto. No dia seguinte, os danos ainda são sentidos e é praticamente impossível se concentrar. Se possível, repouse. Mantenha a luz apagada, cortinas fechadas e fique deitado. Nesse momento o que o corpo mais pede é descanso.
Exagerou na Bebida? Dicas para Melhorar a Ressaca

Evite remédios: Embora alguns medicamentos ajudem a minimizar os estragos produzidos pelo álcool, como aqueles que unem analgésico (contra dor de cabeça), antiácido (contra a queimação no estômago) e antiemético (contra enjoos), nenhum é capaz de resolver tudo de uma só vez, e a melhor recuperação sempre leva o tempo natural do organismo.
Exagerou na Bebida? Dicas para Melhorar a Ressaca

Exagerou na Bebida? Dicas para Melhorar a RessacaAlimentação: Alimentar-se antes de beber é a regra de ouro contra a ressaca. Quando bebemos de estômago cheio, os alimentos diminuem a difusão do álcool pelas paredes do estômago e retardam a passagem do álcool para o intestino, onde ele é rapidamente absorvido. Dessa forma, o álcool entra gradualmente na corrente sanguínea e demora mais tempo para chegar ao cérebro.


Consuma alimentos de fácil digestão; faça uma alimentação leve, pobre em gorduras, rica em frutas, vegetais e líquidos. Inclua no cardápio os carboidratos complexos, como pão e biscoito de água e sal. O álcool aumenta a acidez e irrita a mucosa estomacal. Os alimentos secos e salgados desaceleram a produção de ácido. Essas comidas também dão energia para o fígado na hora de processar as toxinas e o excesso de bebida. Deixe de lado molho branco, queijos amarelos e fritura.

Fonte: belezaesaude



Banner Botão Coluna Banner Botão Coluna Banner Botão Coluna Banner Botão Coluna Banner Botão Coluna Banner Botão Coluna Banner Botão Coluna Banner Botão Coluna Banner Botão Coluna Banner Botão Coluna Banner Botão Coluna Banner Botão Coluna Banner Botão Coluna Banner Botão Coluna Banner Botão Coluna Banner Botão Coluna Banner Botão Coluna Banner Botão Coluna Banner Botão Coluna Banner Botão Coluna Banner Botão Coluna Banner Botão Coluna Banner Botão Coluna